Le vacanze sono ormai molto vicine, ma\ni lavoratori potrebbero dover affrontare un ultimo, difficile ostacolo prima\ndella meritata pausa: lo stress pre-ferie. I giorni che precedono\nimmediatamente le vacanze sono infatti quelli in cui manager e professionisti\naccusano maggiormente i cali fisici dovuti a turni pesanti, eccessivo carico di\nresponsabilit\u00e0 o conflitti quotidiani con i colleghi. <\/p>\n\n\n\n
E\u2019 fondamentale non mollare a pochi metri dal traguardo: cerchiamo quindi di capire qual \u00e8 l\u2019atteggiamento pi\u00f9 giusto per gestire al meglio lo stress e affrontare gli ultimi giorni in ufficio prima delle ferie<\/strong> nel miglior modo possibile.<\/p>\n\n\n\n La prima regola per evitare lo stress da ufficio, \u00e8 quello di non posticipare tutti gli incarichi <\/strong>che ci sono stati affidati all\u2019ultimo momento, quando ormai le scadenze incombono. Giocare d\u2019anticipo \u00e8 quindi la carta vincente: vi consigliamo per questo di stilare un calendario con le attivit\u00e0 quotidiane che siete chiamati a portare a termine, cos\u00ec da distribuirle equamente nell\u2019arco di un periodo pi\u00f9 lungo.<\/p>\n\n\n\n Assegnarsi delle dead line mentali che\nprecedano di uno o pi\u00f9 giorni quelle reali potrebbe fare decisamente bene al\nvostro umore e al vostro operato.<\/p>\n\n\n\n La full immersion nel lavoro non aiuta n\u00e9 in termini di resa n\u00e9, ovviamente, in termini di salute: per affrontare gli ultimi giorni che precedono le vacanze, quindi, vi consigliamo di concedervi qualche ora di relax quotidiano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Che\nsi tratti di una semplice pausa, della visione di un film o di una sessione si\nshopping, concentratevi per un po\u2019 su attivit\u00e0 e cose che vi fanno stare bene. In\nquesto modo tornerete in ufficio pi\u00f9 carichi che mai.<\/p>\n\n\n\n Non \u00e8 detto che a pochi giorni dalle vacanze non possa sorgere un imprevisto o un contrattempo che difficilmente avreste potuto prevedere. Per questo, ad una certosina organizzazione del lavoro, dovete abbinare una buona dose di elasticit\u00e0 mentale<\/strong>, che vi permetter\u00e0 di accogliere in modo positivo anche l\u2019incognito.<\/p>\n\n\n\n Per affrontare al meglio gli ultimi giorni prima delle ferie, \u00e8 importante riuscire a staccare la spina appena usciti dall\u2019ufficio<\/strong>. Terminate quindi le vostre ore lavorative, cercate di non pensare a clienti, deadline e compiti non portati a termine. <\/p>\n\n\n\n Solo in questo modo riuscirete a godere\nrealmente del risposo che vi spetta, proiettandovi idealmente sulle tanto\nagognate vacanze e su una settimana o pi\u00f9 in cui sarete lontani non solo con la\nmente, ma anche con il corpo, dall\u2019ufficio e da tutto lo stress ad esso\ncollegato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le vacanze sono ormai molto vicine, ma i lavoratori potrebbero dover affrontare un ultimo, difficile…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2925,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guida-pratica"],"yoast_head":"\nOrganizzate i tempi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Trovate il tempo per rilassarvi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Prevedete eventuali imprevisti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Lasciate il lavoro in ufficio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n