L’arrivo della bella stagione è un chiaro invito a vivere di più all’aria aperta. E cosa c’è di meglio di una passeggiata nel verde? Camminare nella natura è un ottimo modo per tenersi in forma, soprattutto dopo tanto tempo trascorso in casa. Inoltre è un tipo di sport che può essere praticato a tutti i livelli, dai poco allenati agli esperti di trekking. Ma cosa è meglio indossare per questa attività considerando il fatto che siamo nella mezza stagione? Scopriamolo.
Scarpe da trekking
Le scarpe sono un accessorio fondamentale per chi desidera dedicarsi al trekking. Quando scegliamo il tipo di scarpa o scarponcino, dobbiamo fare diverse valutazioni. Prima di tutto, in che tipo di sentiero andremo a camminare? C’è chi passeggia in pianura, chi invece percorre sentieri più impegnativi in montagna. Da valutare poi la scelta di una scarpa adatta alla stagione, che quindi non sia troppo pesante. Se andate in cerca di scarpe da trekking ma non siete esperti, fatevi consigliare: è fondamentale che il piede sia comodo, in modo da camminare al meglio, senza sforzi eccessivi e senza fastidi.
Giacche da trekking
La primavera è una stagione in cui si passa facilmente dal caldo al freddo, dal vento alla pioggia. Ecco perché è fondamentale dotarsi di una giacca da trekking, che sia in grado di creare una barriera tra il corpo e l’ambiente esterno. Meglio quindi optare per una giacca impermeabile con cappuccio, facilmente piegabile nel caso facesse troppo caldo.
Maglia tecnica
Se possibile, meglio preferire capi traspiranti per mantenere la pelle asciutta durante l’allenamento ed evitare di prendere freddo, soprattutto durante le giornate ventose. Meglio evitare quindi i capi di cotone che assorbendo il sudore, restano bagnati.
Zaino
Tra gli accessori spicca sicuramente lo zaino da trekking. Leggero e comodo, questo zaino consiste molto spesso in una semplice sacca, in grado di contenere l’essenziale: una borraccia, il cellulare, qualche barretta proteica e poco altro. È importante non appesantire eccessivamente la schiena e dunque non riempire lo zaino di oggetti inutili.
